Se rumorea zumbido en pausas activas divertidas para niños
El Mindfulness se puede definir como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en estrechar el estrés y en controlar la ansiedad.Las pausas activas son una utensilio valiosa para sustentar la Sanidad física y mental en entornos sedentarios. Su pr